腸胃病的防治方法有哪些？
腸胃病的防治方法有哪些？
在胃腸疾病中，腸胃病是種非常常見的胃部疾病，日常生活中導(dǎo)致腸胃病的原因很多，比方說飲食不合理或者作息不規(guī)律等，都會造成腸胃病，要想預(yù)防腸胃病的發(fā)生需要從生活的點滴著手，下面就由請吉安肛濟醫(yī)院專家?guī)覀儊砹私庖幌挛宸N腸胃病的預(yù)防方法。
腸胃病的預(yù)防方法有： >>>想了解更多的信息,點擊此處咨詢專家>>>
1、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。
2、胃灼熱---食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃里的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強身體鍛煉。有研究顯示，每周游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。
3、胃潰瘍---最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。
4、腸炎---免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來微生物，不過偶爾也會把食物錯當(dāng)成外來入侵者，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。
5、結(jié)腸癌---結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌。因此，50歲后，最好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
以上就是為大家介紹的“腸胃病的防治方法”。其實只要我們在生活中用點心，是完全可以預(yù)防腸胃病的，希望大家在忙于工作的同時，能夠調(diào)整好自己的作息，安排好自己的飲食，爭取有個健康的好身體。 <<<如果想了解更多，可以點擊這里，在線咨詢專家>>>
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