胃痛怎么辦啊

　　胃痛怎么辦啊?胃痛是臨床上常見的一個癥狀，很多人都有胃痛的經(jīng)歷。導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進食難消化的食物等。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>
 

　　吉安肛濟醫(yī)院的專家說，多數(shù)胃痛其實是并沒有什么大問題，只要注意飲食健康、保持良好生活習慣就可以了。那么胃痛怎么辦啊?　《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《　

　　1、吃點東西。胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　2、放松腹部。胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

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　　3、給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　4、調整睡姿。對于持久在晚上發(fā)生胃酸逆流的人來說，最好采取右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流。

　　另外，胃痛的人還可以采取一些食療法，也能有效緩解胃痛。如：

　　1.蓮子粥：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

　　2.銀耳紅棗粥：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。 >>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>
 

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