大便干燥是什么原因？大便干燥怎么辦？大便干燥中醫(yī)認(rèn)為過度飲酒、過食辛辣厚味、過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰、胃腸積熱，津液耗傷，導(dǎo)致腸道干澀、燥結(jié)，形成熱秘。

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　　大便干燥是什么原因?

　　(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他^物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

　　(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　(3)飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎�方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

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　　(4)久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)：腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

　　(5)排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。

　　(6)過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。

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　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院專家提醒您：大便干燥注意事項(xiàng)：

　　(1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳

　　(2)減少增加腹壓的姿態(tài)，忌久坐、久立、久行和勞累過度。

　　(3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。>>>大便干燥吃瀉藥好嗎？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　(4)多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)，如生梨汁，藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。

　　大便干燥拉不出來怎么辦？吉安肛濟(jì)醫(yī)院采用大腸水療治療大便干燥優(yōu)勢(shì)多：

　　一、無副作用：大腸水療不同于一般的灌腸使用化學(xué)藥物，而是使用38度恒溫?zé)o菌水清洗，因此，不會(huì)對(duì)腸道壞境產(chǎn)生副作用，清洗安全、更有效。>>>大腸水療治療大便干燥要多少錢？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　二、排毒養(yǎng)顏：大腸水療不僅可以有效治療好便秘，而且對(duì)色斑、皮膚發(fā)黃、口臭等也有很好的療效;水療可暢通腸道、刺激腸肌，排出體內(nèi)毒素，有利于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，改善腎功能，輕輕松松幫助產(chǎn)后婦女恢復(fù)苗條身材、美麗容顏。

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　　三、療法保證：大腸水療在專門設(shè)置的潔凈、封閉的舒適環(huán)境進(jìn)行，由受過培訓(xùn)的專業(yè)人員操作，治療更有保障。

　　吉安市城鎮(zhèn)職工（居民）醫(yī)療保險(xiǎn)和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位。

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